-爸爸不到1米7,妈妈1米5,孩子能长多高「男孩初中1米4妈妈每天坚持这3件事娃三年长高30cm方法太赞」

爸爸不到1米7,妈妈1米5,孩子能长多高「男孩初中1米4妈妈每天坚持这3件事娃三年长高30cm方法太赞」

男孩初中1米4,妈妈每天坚持这3件事

娃三年长高30cm,方法太赞

都说现在的“00后”、“10后”,身高非常逆天,的确,偶尔路过初中、高中的校门口,出来的学生真的是个个身材挺拔,别说男孩子了,就连女孩子的身高也普遍非常出挑。不过也有一些孩子,身高和周围的人确实有差距。

就拿我表哥的儿子昊昊来说吧,因为小时候表哥表嫂工作忙,昊昊就被爷爷奶奶宠得非常的挑食、偏食、还不爱运动,因此他的身高就比较矮。从小学起就经常被老师安排坐在第一排,上体育课什么的,也总是站在队伍的最前面。尤其是上了初中之后,周围其他孩子都蹭蹭拔高了。昊昊的身高就显得更矮了。1米4的他还被班上的几个男生调侃是“小四”。这就让昊昊非常的自卑,性格也越来越内向沉默。

而表哥表嫂看着昊昊的身高和处境,自然也都非常的自责焦急,尤其是表嫂,对于昊昊的身高,特别的忧心,很担心昊昊将来工作感情因此受挫。而且表嫂还在网上看到一些研究调查显示,人的身高还会影响将来的工作收入,身高每高出2.5cm,将来的工资就会多出2.6%。而究其根本原因,就是因为身材高大的人往往内心更自信,因而做事也更有冲劲。

后来,表嫂就特地带着昊昊去找发育科的医生做了专业详细的检查。结果发现,昊昊之所以长不高,很大一部分原因,就是平时的养育方式出错了。因此在医生的建议下,嫂子决定好好地改正自己的养育方式,重新制定一个“长高计划”,通过科学的方式,去帮助昊昊追高。最后,在表嫂的坚持下,昊昊的身高果然有了很大的提高,3年初中过去,昊昊从原来的1.4直接变成了1.7的大高个。才15岁的他,也因此变得非常的开朗自信。那么嫂子到底是怎么帮昊昊追高的呢?

同样作为一个希望孩子“高人一等”的老母亲,我自然对于表嫂的追高方式非常的向往,于是前不久聚会,我就特地的向表嫂请教了一下。在这里,我也将表嫂的方法,推荐的给大家,希望对各位家长和孩子都有所帮助。

坚持运动,在孩子骨骺线闭合前加强骨骼发育

据医生给嫂子科普说,每个孩子都有一个叫做“骨骺线”的软骨组织。在骨骺线闭合前,孩子只要坚持运动,就可以很好的强化骨质,促进骨骼发育,从而使得身高不断的增高。而等到骨骺线闭合后,孩子的身高则基本上就定型了。一般来说,女孩在15-16岁左右骨骺线就会闭合,而男孩则要等到17-18岁。这也意味着,家长们要想让孩子长高,就要趁骨骺线没有闭合之前,让孩子加强运动。

表哥的孩子昊昊从小就被爷爷奶奶娇惯的“娇滴滴”的,一点都不喜欢运动,每天放学后,除了写作业就是在家看电视,看书。根本不像别的男孩一样喜欢打篮球,踢足球,甚至就连最基本的散步也不愿意去。也因此,他的身高就非常吃亏。

幸好,在那次看医生后,表嫂就下定决心要让孩子运动起来,刚开始每天只是让昊昊下楼去跳跳绳,跑跑步,打打羽毛球,或者练练单杠什么的,慢慢的,昊昊自己也爱上了运动,不仅每天坚持跑步,还爱上了打篮球和玩排球。并且在坚持了一段时间后,不仅昊昊的身高长高明显,而且身体素质也变强了。性格也开朗了不少。

坚持早睡,必须在10点前让孩子入睡

表哥表嫂作为一个常年奔波的生意人,通常都睡得很晚,也因此昊昊就从小跟着大人养成了晚睡的习惯,这就导致孩子的睡眠严重不足。并且错过了生长激素的分泌高峰期,让孩子的身高发育很受影响。

因此,在那次看医生后,表嫂就在医生的建议下,帮助昊昊重新制定了作息时间表,并且以身作则的和孩子一起实践执行。结果一段时间后,不仅孩子赖床的毛病改掉了,而且白天上课的精气神也更足了,学习成绩更好了,关键,昊昊的身高也有了明显的增高。

坚持营养均衡,让孩子吃得更健康

正所谓“吃得好、长得高;吃的饱,长得壮”,对于正处于生长发育关键时期的孩子来说,要想身高长高,吃的营养均衡非常关键。而昊昊之前之所以比同龄人矮,最重要的一个原因就是,昊昊太挑食了,偏食太严重了,这就导致他的营养完全跟不上,自然也就长不高了。

幸好在医生的建议下,表嫂下定决心,一定要让昊昊吃得营养健康,并且为了给昊昊做出美味又营养的食物,表姐还特意买了一套《儿童长高食谱》,照着里面的营养食谱,每天给孩子吃的各种口味丰富,营养均衡。也正是这样,在表嫂的努力下,昊昊的身高三年长高了30cm,从1米4的小矮人,直接变成1.7的大高个。

以上3点就是表嫂在帮昊昊追高的时候,坚持的三个重点,如果你家孩子也有类似的问题,就可以跟着学哦。其中睡眠和运动,相信很多家长都不难做到。而对于饮食这一块,即便你是厨房小白,其实也完全不用担心,只要像我家表嫂一样下单一套《儿童长高食谱》就可以了。

这套书包含有3大本,其中《长高食谱》包含有200多道营养食谱,可以很有针对性地帮助孩子促进身高发育。而且书中还搭配有相关的图文步骤,和配套的视频教程,就算是老人,也可以一学就会,非常的省心方便。至于《让孩子不发烧不咳嗽不积食,长高个》这一本,则可以很好地从食疗的观点出发,去帮助孩子吃的健康,吃的营养,在不知不觉中,增强孩子的身体素质。

最后,家长们还可以根据这本《儿童营养早餐》,让孩子每天养成吃早餐的习惯,让孩子精神更足,营养更均衡。

总而言之,有了这套书,孩子不仅可以养成早餐的习惯,还可以吃得营养均衡,少生病,那么自然而然的,让孩子长高就完全不在话下了。家长们千万不要错过哦。好了,今天的内容就到这里了,下期见。

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